Skrá mig
Skrá mig

Um mig

  • Heim
  • Um mig

Um mig

Mín líkamsræktarferð

Ég er íþróttafræðingur með B. Sc frá Háskólanum í Reykjavík. Ég hef verið í íþróttum frá því að ég man eftir mér og fór ég að einblína á líkamsrækt 15 ára. Ég hef starfað sem einka- og styrktarþjálfari frá útskrift og starfa bæði hjá World Class og Knattspyrnufélaginu Víking.
Helstu áhugamálin mín innan líkamsræktar eru vaxtarrækt, kraftlyftingar og næring. Ég hef í gegnum tíðina stundað vaxtarrækt og keppt tvisvar í þeirri grein (2017 og 2019). Einnig hef ég keppt í kraftlyftingum.
Allt tengt líkamsrækt, hreyfingu og næringu finnst mér mjög áhugavert og skemmtilegt. Ég hef prófað ýmislegt til að finna út hvað hentar best og nýti ég þá kunnáttu í starfi í dag.
Helstu markmiðin mín sem þjálfari er að hvetja fólk til heilbriðgaði lífstíls, ná betri árangri innan líkamsræktar og hjálpa fólki ná þeim markmiðum sem það setur sér.

Um mig

Heilbrigður lífsstíll og markviss þjálfun

Created by ainul muttaqinfrom the Noun Project

Ástríða fyrir líkamsrækt

Allt tengt líkamsrækt, hreyfingu og næringu finnst mér mjög áhugavert og skemmtilegt. Ég hef prófað ýmislegt til að finna út hvað hentar best og nýti ég þá kunnáttu í starfi í dag.

Created by Yosua Bungaranfrom the Noun Project

Markmið mín sem þjálfari

Helstu markmiðin mín sem þjálfari er að hvetja fólk til heilbriðgaði lífstíls, ná betri árangri innan líkamsræktar og hjálpa fólki ná þeim markmiðum sem það setur sér.